Sladký život bez cukru

MALÉ KROKY, KORÉ VEDÚ K VEĽKÝM ZMENÁM
Ak ovocný jogurt obsahuje viac cukru ako zmrzlina a cereálna tyčinka je sladšia ako čokoláda, je jasné, že naše stravovanie nabralo veľmi zlý smer. Pozrite sa na zoznam prísad potravín, ktoré kupujete, a zistíte, že cukor je všade. Číha v chlebe, polievkach, omáčkach i šalátových dresingoch – a číha na nás v šokujúcich množstvách. Vieme, že z nadmerného množstva cukru sa priberá – tak to je – cukor však poškodzuje aj naše zdravie.

Cieľom knihy Sladký život bez cukru je pomôcť vám, aby ste opäť získali kontrolu nad cukrom, ktorý prijímate, a to bez stresov. Poskytneme vám v nej informácie o tom, čo vás naozaj zaujíma a dáme vám návod na to, ako sa môžete po malých krokoch zbaviť svojej závislosti od cukru. Na konci každej časti nájdete tiež zopár chutných receptov pre inšpiráciu. Tak poďte sa s nami presvedčiť o tom, že aj život bez cukru môže byť sladký a príjemný.