ciernenabielom.sk

process
Júlová akcia - pri nákupe nad 20€ môžete získať súbor pohľadníc Martina Benku, viac tu
Knižné tričká, tašky a naše knižky

Zoznamy ...


Knihy, poštovné zdarma

Facebook Čierne na Bielom Instagram Čierne na Bielom



Paleo diéta

autor:
Paleo diéta
žáner:
autor:
vydavateľstvo:
rok vydania:
jazyk:
sk 
počet strán:
272 
väzba:
Brožovaná 
stav:
Používaná, zachovalá 
kusov na sklade:
cena: 4.60 €


V súčasnosti najvyhľadávanejšia a najdiskutovanejšia diéta, aj keď ide skôr o životný štýl, vychádza zo stravovania a iných životných návykov človeka v období paleolitu. Toto najdlhšie obdobie v ľudských dejinách trvalo približne 3 milióny rokov a skončilo len nedávno.

Milióny rokov sa naši predkovia živili ako lovci a zberači, keď postupný vývoj náhle prerušil nástup poľnohospodárstva. Za niekoľko tisíc rokov doslova zmenilo dejiny ľudstva, nezmenilo však ľudské trávenie, ktoré sa častokrát nedokázalo prispôsobiť jeho produktom, akými sú obilniny, mliečne výrobky a pod.

Na rozdiel od mnohých iných podobných publikácií nie je paleo diéta založená na obmedzovaní prijatých kalórií, ale na poznaní toho, ako sa vyvinul ľudský druh a na tom, čo mu je vlastné. Ako zdôrazňuje autor, nejde len o zmenu jedálnička, ale aj celého životného štýlu. Jeho súčasťou má byť nielen iný typ stravy, ale aj dostatok spánku a pohybu. Vďaka tomu sa dokážeme ubrániť mnohým civilizačným chorobám a dostať svoje telo do takého dobrého stavu, ako to príroda počas miliónov rokov nášho vývoja plánovala.




  • Nebojte sa rokov (veľký formát)

    Nebojte sa rokov (veľký formát)

    Amerenová Jennifer

    2,70 €
  • Konečně přes čtyřicet

    Konečně přes čtyřicet

    Kubelka Susanna

    1,20 €
  • Abeceda úspešnej Miss Kariéra na dosah

    Abeceda úspešnej Miss Kariéra na dosah

    Pátková G.,Oklamčák J.

    1,40 €
  • Reportérkina spoveď

    Reportérkina spoveď

    Černá Eva

    1,20 €
  • Poznajte svoje telo (veľký formát)

    Poznajte svoje telo (veľký formát)

    Appel Frederic C.

    1,80 €
  • Venujem ženám (veľký formát)

    Venujem ženám (veľký formát)

    Bárdoš Augustín

    1,90 €
  • Žena = zdravie + krása (veľmi malý formát)

    Žena = zdravie + krása (veľmi malý formát)

    Bárdoš Augustín

    0,90 €
  • Buď fit ! (veľký formát)

    Buď fit ! (veľký formát)

    Eversonová Cory

    3,20 €
  • Štíhla bez hladovania

    Štíhla bez hladovania

    Grillparzer Marion

    1,00 €
  • Redukční klub

    Redukční klub

    Hainer Vojtěch

    1,00 €
  • Diéta hviezd  sedemdňový program

    Diéta hviezd sedemdňový program

    Haskell Nikki

    1,50 €
  • Cítim sa skvele - Ako byť šťastná

    Cítim sa skvele - Ako byť šťastná

    Holdauová Felicitas

    0,80 €
 

© 2025 ČIERNE NA BIELOM

web by niw.sk