Májová akcia - POŠTOVNÉ ZDARMA už pri nákupe nad 10€ (platí pre SR a ČR)

Lady Pilates

autor:

Kazimír J. Klenková M.

žáner:

Jóga, Pilates, Strečing, kalanetika

autor:

fotografie

rok vydania:

2005

jazyk:

sk.

počet strán:

172

väzba:

Pevná

stav:

odreté hrany knihy

kusov na sklade:

Ľutujeme, položka už nie je skladom.

Autori považujú Pilatesovu metódu za nový smer v oblasti rehabilitačnej a behaviorálnej medicíne. V knihe je zaznamenaný 12- týždňový cvičebný program herečky a moderátorky Bibiany Ondrejkovej. Nájdete tu 220 farebných fotografií, galériu aparátov, náradí a pomôcok a 70 cvikov, s pomocou ktorých môžete dosiahnuť harmóniu mysle, radosť z pohybu a novú kvalitu života. Ak chcete zredukovať svoju hmotnosť, pomôže vám diéta Pilates Medical. O vzniku Pilatesovej metódy sa dozviete viac z príbehu zakladateľa Josepha Pilatesa.