žáner:
autor:
vydavateľstvo:
rok vydania:
2002
jazyk:
sk
počet strán:
197
väzba:
pevná
stav:
výborný stav
kusov na sklade:
0
Ľutujeme, položka už nie je skladom.
Rýchla únava, vysoký krvný tlak, problémy s chrbticou, chronické napätie, často prvé príznaky zníženej výkonnosti - sa dajú cvičením PIATICH TIBEŤANOV a dodržiavaním zásad správnej životosprávy anulovať, prípadne im predísť.
Účinok slávnych a osvedčených piatich cvičení možno aj v pokročilom veku ešte zvýšiť, ak ich spojíme s celostným programom, ktorý rozviedol Arnold Lanz a ktorý tvorí:
- individuálne prospôsobený telesný tréning
- cieľavedomá strava
- premyslené duševné cvičenie.