0,00 EUR
0 ks
Zoznamy ...
Chcete žít zdravě a současně pohodově? Tato kniha je návodem, jak toho dosáhnout. Stane se vaším průvodcem na cestě ke zdraví, zdravé stravě, relaxu a duševní pohodě, nenásilným pohybovým aktivitám a životu bez závislostí. Můžete se podle ní naučit zdravému životnímu stylu wellness. V knize naleznete: Jak se zdravě stravovat, abychom byli dlouhodobě zdraví a současně si udrželi hmotnost na vytoužené úrovni. Konkrétní tipy na stravování, co jíst, co nejíst, jaké stravě se raději vyhnout. Jak nezažít jo-jo efekt. Návody, jak zaručeně zhubnout, a mýty o snižování hmotnosti. Účinné postupy na detoxikaci organismu, jak snížit hladinu škodlivého homocysteinu v krvi, co nám říkají signály těla. Jak rozvíjet fyzickou zdatnost s použitím zdravého rozumu. Proč je nutná relaxace a regenerace, jaké existují možnosti a kdy využívat služeb wellness center. Jak čelit stresu, zvládat depresi a jak překonat negativní myšlenky. Umění efektivně řešit problémy. Proč nepodlehnout škodlivým návykům a co je zdravého na některých návykových látkách. Co je to vlastně wellness a k čemu je nám tento životní styl dobrý. Viac na: http://www.martinus.sk/?uItem=82404#ixzz4hFdrSZJ8
Černá Eva
Tekelyová Emma
Appel Frederic C.
Bárdoš Augustín
Grillparzer Marion
Hainer Vojtěch
Chorvátová Zuzana
Kořínková Lenka
Motajová Jarmila a kol.
Ransonová Emma
Sipeky Edita
Neváhajte nás kontaktovať s akoukoľvek otázkou pomocou formulára alebo na telefónnom čísle: +421 918 656 488
▪ Kontaktné údaje
▪ O nás
▪ ciernenabielom@gmail.com
▪ facebook@ciernenabielom
▪ instagram#ciernenabielom
© 2024 ČIERNE NA BIELOM
web by niw.sk