ciernenabielom.sk

process
Knižné tričká a tašky

Zoznamy ...


Knihy, poštovné zdarma

Facebook Čierne na Bielom Instagram Čierne na Bielom



Pět pilířů zdravého života

autor:
Pět pilířů zdravého života
žáner:
autor:
vydavateľstvo:
rok vydania:
jazyk:
cz. 
počet strán:
176 
väzba:
Brožovaná 
stav:
dobrý 
kusov na sklade:
Ľutujeme, položka už nie je skladom.


Chcete žít zdravě a současně pohodově? Tato kniha je návodem, jak toho dosáhnout. Stane se vaším průvodcem na cestě ke zdraví, zdravé stravě, relaxu a duševní pohodě, nenásilným pohybovým aktivitám a životu bez závislostí. Můžete se podle ní naučit zdravému životnímu stylu wellness.

V knize naleznete:

Jak se zdravě stravovat, abychom byli dlouhodobě zdraví a současně si udrželi hmotnost na vytoužené úrovni.
Konkrétní tipy na stravování, co jíst, co nejíst, jaké stravě se raději vyhnout. Jak nezažít jo-jo efekt.
Návody, jak zaručeně zhubnout, a mýty o snižování hmotnosti.
Účinné postupy na detoxikaci organismu, jak snížit hladinu škodlivého homocysteinu v krvi, co nám říkají signály těla.
Jak rozvíjet fyzickou zdatnost s použitím zdravého rozumu.
Proč je nutná relaxace a regenerace, jaké existují možnosti a kdy využívat služeb wellness center.
Jak čelit stresu, zvládat depresi a jak překonat negativní myšlenky. Umění efektivně řešit problémy.
Proč nepodlehnout škodlivým návykům a co je zdravého na některých návykových látkách.
Co je to vlastně wellness a k čemu je nám tento životní styl dobrý.

Viac na: http://www.martinus.sk/?uItem=82404#ixzz4hFdrSZJ8




  • Reportérkina spoveď

    Reportérkina spoveď

    Černá Eva

    1,20 €
  • Čo by mali muži podľa žien vedieť

    Čo by mali muži podľa žien vedieť

    Angelis Barbara de

    2,90 €
  • Byť ženou je úžasné

    Byť ženou je úžasné

    Tekelyová Emma

    1,50 €
  • Poznajte svoje telo (veľký formát)

    Poznajte svoje telo (veľký formát)

    Appel Frederic C.

    1,80 €
  • Venujem ženám (veľký formát)

    Venujem ženám (veľký formát)

    Bárdoš Augustín

    1,90 €
  • Žena = zdravie + krása (veľmi malý formát)

    Žena = zdravie + krása (veľmi malý formát)

    Bárdoš Augustín

    0,60 €
  • Buď fit ! (veľký formát)

    Buď fit ! (veľký formát)

    Eversonová Cory

    3,60 €
  • Štíhla bez hladovania

    Štíhla bez hladovania

    Grillparzer Marion

    1,00 €
  • Redukční klub

    Redukční klub

    Hainer Vojtěch

    1,00 €
  • Cítim sa skvele - Ako byť šťastná

    Cítim sa skvele - Ako byť šťastná

    Holdauová Felicitas

    1,00 €
  • Kozmetikou ku kráse

    Kozmetikou ku kráse

    Chorvátová Zuzana

    2,00 €
  • Dieta? Všechno se vším souvisí.

    Dieta? Všechno se vším souvisí.

    Kořínková Lenka

    1,20 €
▪ PODPORA

Neváhajte nás kontaktovať s akoukoľvek otázkou pomocou formulára alebo na telefónnom čísle:
+421 918 656 488

Antikvariát Čierne na Bielom
 

© 2024 ČIERNE NA BIELOM

web by niw.sk