žáner:
autor:
vydavateľstvo:
ilustroval:
rok vydania:
2007
jazyk:
sk.
počet strán:
153
väzba:
Pevná, kalendárová
stav:
špinavá, úvodná strana
kusov na sklade:
0
Ľutujeme, položka už nie je skladom.
Chcete odbúrať stres, spoznať lepšie svoje telo a dosiahnuť väčšiu vyrovnanosť? Potrebujete zvýšiť telesnú kondíciu aj svoje šance na získanie pocitu vitality a sviežosti? Potom pravidelne cvičte jogu, ktorá prináša rovnováhu tela, mysle a ducha. Táto prehľadná príručka vás uvedie do sveta jogy, predstaví jej históriu a filozofiu, naučí cvičenia na posilnenie i uvoľnenie organizmu, koncentráciu mysle, mantry na upokojenie emócií a množstvo ďalších užitočných vecí.